Pihenés helyett

Posted by

Az óra azóta is tök jól működik, persze még nem ismerem minden funkcióját és előnyét, de majd belejövök. Az emlékezetes ötös után, a kutyás napokon 2-3 km-t futok, hétvégén 4 körül. Igyekszem aszfalton minél kevesebbet, bár ma épp sok jutott belőle, de érzem is rendesen. Rájöttem, hogy a Voltaren elég jól csillapítja a fájdalmat, szóval kenegetem rendesen.

Érdekes, bár egy kis anatómiai ismeret birtokában nem meglepő, hogy az utóbbi 3 hónapban alig fogytam valamit. Csak átrendeződtem. Sok kalóriát égetek el, a zsírból el is hagytam néhány réteget, viszont izmosabb lettem. És mivel az izom súlyosabb, mint  a zsír, ezért  a mérleg nem nagyon mozdul.

Sokkal energikusabb lettem, és különösen egy fél napos számítógépes munka utána piszok jól tud esni a futás. Mivel a városi aszfaltos terepet nem kell erőltetni, úgy gondoltam, hogy elhozzuk otthonról a kerékpáromat, és heti 1-2 alkalommal  városi futás helyett bicajozni fogok.

Az sem lesz rossz.

Leave a Reply

Az email címet nem tesszük közzé.