Első sikerélmény

Posted by

Az első pár nap után azt vettem észre, hogy nem fáj a talpam! Utána olvasgattam a neten, és azt találtam hogy a talpfájás egyik oka lehet az is, hogy nem normálisan lépünk. Amikor ezt elolvastam és megértettem, onnantól tudatosan figyeltem arra, hogy gördüljön a talpam. Előbb a sarkat letenni, aztán a talpon gördülni az ujjakig. Így a talp minden része mozgásban van, nem csak úgy lecsapjuk a lábunkat a talajra. Eleinte fura volt, és nehéz, viszont kis gyakorlás után még a testtartásom is javult.
Kihúztam magam, hasat meg be, és figyeltem a lépésekre.
Azóta, ha mondjuk futás közben elkezd fájni a talpam, rögtön eszembe jut, hogy máshogy tegyem le a lábam, és a fájdalom gyorsan elmúlik. A rossz lépés miatt találták ki – gondolom- és kezdték el gyártani a gördülős talpú papucsot, ami kényszerít a helyes lépésre. Egy gond van vele, hogy elég drága, és ha sima cipőben is lehet normálisan menni, akkor minek vegyünk gördülőset?

Leave a Reply

Az email címet nem tesszük közzé.